私は36歳の女性で会社員です。元々髪の毛はと多かったのですが20代半ばより分け目が気になりだし、抜け毛が激しくなり、会社での視線も気になるようになりました。
OLでPCでのデスクワークがメインの業務ですから、運動不足になるし、姿勢は悪くなるしで、髪の成長にとっては良くない環境です。
そして、悩みがピークになる頃には頭頂部の地肌が透けてきて、ヘアサロンでウィッグや増毛をすることも考えるようになりました。これが私が薄毛に悩み始めた頃の話です。
そして、それから薄毛ケアを始めましたが、すでにセルフケアを初めて5年になります。
ちなみに、現在私が髪のケアで使っているのはレストル（頭皮回復育毛シリーズ）の製品です。
私が使用しているレストルの製品
レストル製品を知ったのは、インターネットでの口コミを読んだからです。そして、私も使ってみたくなり、レストルの製品はを取り扱っている個人サロンに行きました。
それまでの私は毎回シャンプーのメーカーをとっかえひっかえで、インターネットで育毛効果絶大と謳われている様なメーカーは片っ端から、試しましたが、どれも効果はイマイチ。
なお、レストルというシリーズの育毛シャンプーや育毛剤などは値段は決して安くはありません。安月給のOLには全てを揃えるのは厳しかったのでシャンプーと育毛剤、それから頭皮の汚れを取るローションの3つを購入して使うことにしたのです。
シャンプーは1,000mlで約3万円、頭皮を良くするローション（セリピッド）は約1万円、育毛剤のエッセンスは種類がありますが、私は2万円くらいのものを使用してました。
使用してすぐに、頭皮のかゆみや汚れはとれていると実感でき、1年で髪質の変化、髪の毛が少し増えたことを感じました。そして、5年たった今では、だいぶ目立たなくなったのです。
レストルを使ったセルフケアの方法
なお、レストルを使ったセルフケアの方法ですが、保温するアルミのキャップをかぶり、頭皮の油汚れを取るローションをかけて、しばらく放置します。頭皮を温めて汚れをローションで取ってからシャンプーするという手順です。
それらを毎日続けてみると、て頭皮の状態がすぐ良くなったのがわかりました。それまでは頭皮が油っぽかったのですが、その症状が改善して、髪にもハリとコシが出てきたのです。
レストルシリーズはたしかに高価ですが、お得サイズ用もありますので試してみる価値はあると思います。
私は超敏感肌ですので、スーパーに売っている様なシャンプーは大抵合わず、痒くなります。そんな私でもレストルの商品は全く問題なかったです。
私は大手のサロンが苦手なので個人サロンに話を聞きにいったりしたことがありますが、サロンは非常に多額です※。そして、通い続けなければなりません。
※ 例えば、大手ヘアサロンのレディースアデランスでヘアアップ増毛を受ける場合、1回1500本の増毛をするとして、約7万円の費用がかかります。
【参考】レディースアデランス・ヘアアップ増毛を体験してきた！女性向け大人のエクステの口コミ
そんな高額な治療を続けられる人はまれだと思います。ですので、私はいかに予算に合ったセルフケアで続けられることがカギ考えます。
もちろん、大金を薄毛治療にかけられる方なら、大手ヘアサロンでの治療を受けるのも1つの方法ですので、あなたの予算と相談した上で、予算の中であなたに最適な方法を見つけてくださいね。