東京ビューティクリニック福岡院での薄毛治療をスタートしてから10ヵ月が経ちました。
最初の数ヵ月のような目まぐるしい変化を感じることはなくなりましたが、最近の抜けた毛を見てみると、細い毛がなくなり、1本1本が太くなっていることが実感できます。
嬉しい変化とは裏腹に、最近身体の一部に異変が…。今回は10ヵ月が経過した変化と新しく取り入れた対策について紹介します。
治療から10ヵ月経過した髪の変化
髪の量は、自分では数ヵ月前とあまり差がないように感じるのですが、何ヵ月も会っていない知り合いや友人に会うと「何か変わった、痩せた?若くなった。」とよく言われます。
体重に変化はないので、髪にボリュームがでたことで、顔の印象が小さくなっているのだなと思っています。
「髪の量増えた?」と直球で質問をしてくる人はいませんが、視線が髪に向かっている時もあるので、ウイッグのCMで「ビフォーとアフターではこんなに印象が変わりますよ」と大々的に宣伝していることで、ウイッグと疑われているんだろうなと、内心感じることもあります。
「ウイッグに頼らずに、この効果がでているよ!!」と嬉しい気持ちを叫びたくもなりますが、友達には「そう?何も変わらないけど」と言っており、つい女のプライドが邪魔しちゃいます(笑)
髪の変化を画像で確認
分け目が違うので少しわかりずらいですが、1ヵ月前との変化は少ないかなと思います。おでこに新しく生えた髪には白髪がなく、細い抜け毛がなくなったことは新しい変化として感じています。
私の中で一番変化を感じている「おでこの部分」頭だとM字と呼ばれている部分です。薬を飲み始めて3ヵ月くらいで産毛が増え始めて、順調に長く伸びています。
そして長くなってきて気づいたのですが、新しく生えた髪には白髪がないということです。
分かりやすくするために、反対側からの写真も撮りました(こちら↑の画像)。
今までは頭皮の白い部分にまでしか髪がなく、境界線のように白髪が生えています。焼けて黒くなった顔部分にも髪が増えているのが新しく生えた髪ですが、白髪がなく黒いんです。不思議です、理由はよく分かりません。
抜け毛も太い髪ばかりになりました、以前はシャンプーをすると細い毛が多く手に絡まっていましたが、今は太い毛が数本といった感じです。抜け毛の量も減りました。
髪が生えてきたことで心も変化した
上の画像はなんだか分かるでしょうか?これは1年くらい前に、一番薄毛に悩んでいた頃に自分で作ろうとした得体のしれないものです。
多分ウイッグ的なものを自分の抜け毛で自作しようとしていました。シリコンを土台に自分の抜け毛を縫い付けて…怖いですね、心が本当に病んでいたんだと思います。
今、自分で見てみても気持ち悪いですし、この頃は、本当に細い毛が多かったのがわかります。あんなに悩んでいた日々が嘘のように、現在は人の目も怖くありませんし、何より薄毛について気にする時間が一日の中でまったくない日もあります。
以前は毎日のように、インターネットで薄毛の改善策について調べては「どうなんだろう?」と画面とにらめっこしていましたが、今思えば気にしている時間が長かったこともストレスになって頭皮には悪影響だったのでしょう。
体調の変化について
6ヵ月を過ぎたころに、治療の見直しをしてクリニックから処方されていたサプリを止めたのですが、そのせいなのか最近爪に異変が…「2枚爪」になってしまいました。人生で初めての経験です。
気になって調べたら「栄養不足」も原因の一つということで、病院から処方されていたサプリのことを思い出しました。サプリを飲んでいた時が、人生の中で一番栄養バランスが良い時期だったのだろうと気づきました。
薄毛治療はサプリを飲むことから始めるのがおすすめ
体内に入った栄養素は、エネルギー代謝に優先に使われるので、普段の食生活だけで髪を育てるのに十分な栄養素を摂るのは実際はなかなか難しいですし、今までと同じような食事内容では、現状の髪を維持することはできても、今以上に髪が増えることは絶対に不可能です。
今よりたくさんの栄養を髪に与えようと思ったら、大量のビタミンやアミノ酸、ミネラルがないといけません。サプリなら健康にもプラスですし、実際に医療機関でも10代の子や軽い症状の場合には「サプリ」のみを処方するケースもあります。
もちろん内服薬を飲むほうが、効果は早く表れると思うのですが、具合が悪いわけでもないし、命の危険があるわけでもないので、サプリから気軽に始めるのも良い方法です。
市販のサプリ選びで大切なこと
市販のサプリは医薬品ではないため、広告の規制がなく、消費者をあおるために過剰広告になっているケースもあります。どのような成分がどれくらい入っているのか、たくさんあるサプリの中から、本当に良い商品を慎重にみつけなくてはいけません。
■育毛に役立つ栄養素か確認
- ビタミンB1
- パントテン酸カルシウム(ビタミンB5)
- ケラチン
- L-シスチン
- 葉酸(ビタミンM)
- 大豆イソフラボン
- 亜鉛
- 乾燥酵母
【参考】マイナチュレサプリのレビュー@薄毛で悩む女性が実際に買ってみた
まとめ
2枚爪の原因が本当に栄養バランスによるものなのかは、はっきりしていませんが、他に思いあたる理由もないので、「マイナチュレサプリ」を飲んで身体の調子を整えたいですね。
今回は、クリニックから処方されたサプリではありませんが、育毛のための栄養がたくさん入っているので、期待大です。
サプリの効果があらわれるのか、薄毛治療の効果はどうなっていくのか、引き続き経過を紹介したいと思いますので、またブログに遊びにきてください。