栄養バランスの良い食事は、頭皮ケアに欠かせないのですが、毎回バランス良くというのは大変ですよね。
そこで活用したいのが「サプリ」。たくさんの栄養が1粒に凝縮されているので、手軽に食生活を変えることができます。私が今回選んだのは「マイナチュレサプリ」頭皮ケアに欠かせない栄養素をはじめ、健康や美容に役立つ成分もたくさん含まれています。
私がサプリを飲もうと思った理由
どんなに高いシャンプーや育毛剤を使ってみても、身体の中の栄養バランスが崩れていると頭皮状態の改善は難しいものです。薄毛に悩んだ私が、東京ビューティクリニック福岡院での投薬治療をスタートしたのは10ヵ月前のこと。
【参考】東京ビューティクリニックの口コミ@無料カウンセリングを受けてきた
処方された薬は、「ミノキシジルやスピロノラクトン」を主成分としたものを2種類と「ビタミン、ミネラル、アミノ酸など」を調合したサプリを1種類、合わせて3種類の薬です。
治療をはじめてから自分自身でも普段の食事内容に注意するようになり、6ヵ月後からはサプリの分を減らして、薬を2種類に変更したのですが…、最近少し体に異変がでてきました。
手の爪を切っていた時、「足の爪っていつ切ったかな?」とまったく思い出せないほど長い間、足の爪を切っていないことに気づきました。
そして足を確認すると「えっ?何これ!」爪が何やら変なのです。ネットで「爪の画像」を検索して「二枚爪」というものだということが分かりました。
二枚爪って何?
二枚爪は別名「爪甲層状分裂症(そうこうそうじょうぶんれつしょう)」と呼ばれています。もともと3層構造になっている爪ですが、1層目や2層目が何らかの原因で剥げてしまうことでおこるそうです。
二枚爪の原因には、乾燥や栄養不足、病気、加齢、血行不良、物理的な刺激…などがあります。両足の爪が同じような症状だったので物理的な刺激が原因とは思えません。裸足にもならないし、ペティキュアも塗らないので乾燥も考えられません。
「もしかして、クリニックのサプリを急に止めたことで、栄養不足になってしまった?」と不安になりました…。
自分なりに食事には気をつけていましたが、もともと面倒くさがりの性格で、忙しい時はついついお弁当や外食になることも多かったからです。そのため「また、サプリを飲み始めよう!」と決めました。
マイナチュレサプリを選んだ理由
いろいろなサプリがある中でマイナチュレサプリを選んだのは、以前にマイナチュレのシャンプーを使用した時にパンフレットを見て「育毛効果だけじゃなく、植物酵素エキスやコラーゲンなど美容成分もたっぷり!合計262の成分」と印象に残っていたからです。
【参考】マイナチュレシャンプーの口コミ@実際に使用した体験レポート
頭皮ケアだけじゃなく、美容にも良いとなると断然気になってしまいますよね。どんな成分が含まれているのかチェックしてみたいと思います。
毛髪や頭皮に嬉しい成分
- シスチン
- ケラチン
- 天然タウリン
- メチオニン
健康維持に役立つ成分
- 酵素
- ビタミン
- ミネラル
- カルシウム
ビタミンやミネラル、カルシウムが身体に必要なことは言うまでもないと思いますが、これ以外にも「亜鉛」や「葉酸」など女性の身体に大切な栄誉素がたくさん。
美容に効果的な成分
- コラーゲン
- ツバキ種子エキス
- ヒアルロン酸
- ビタミンC
血行促進に効果的な成分
- ヒハツエキス
- 黒梅エキス
これによって、頭皮へと運ばれる血液もスムーズになり、健康な頭皮の状態に改善できます。また黒梅エキスも血液をサラサラにする効果が高く、血液からの栄養が頭皮に届けやすくなるのです。
サプリの飲み方
サプリの飲み方は、1日3粒を水と一緒に服用するだけです。茶色っぽいカプセル、匂いなどはまったくなく、水でスムーズに飲めました。
内容量は1ヵ月分なので、これから毎日飲み続けることで変化が感じられることを期待したいです。
まとめ
栄養バランスを考えた食事が大切なことはみんなが知っていますが、たくさんの種類の食材を揃えるのはコストもかかりますし、忙しい毎日の中で食事を手作りするのはストレスになってしまうこともありますよね。
「手軽に栄養バランスを整えたい」「身体の内側からヘアケア対策をしたい」「頭皮に良い食材を効率的に摂取したい」そんな人はサプリは便利に使えるアイテムです。
「マイナチュレサプリ」は、飲みはじめたばかりでまだ効果は分かりませんが、1月後の経過をお知らせしますので、また当サイト・フサジョへ遊びに来ていただけると嬉しいです。
マイナチュレをお得に購入する方法
次の公式サイトから注文すれば、特別価格でマイナチュレサプリを購入することができます。お得にサプリを手に入れたい方は、チェックしてみてください。
※ 合成着色料・合成保存料・防腐剤など16の成分を使用していない無添加処方なので、安心して試すことができます。